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Progetto Mindfulness e BPCO
Protocollo MBSR Breath online: prossimo
Vivere in modo più sano è possibile, qualunque sia la nostra condizione fisica
 

PROGETTO MINDFULNESS E BPCO
Il Progetto Mindfulness e BPCO, da tempo sostenuto e promosso dall’Associazione, prevede l’offerta gratuita di corsi di riduzione dello stress e promozione del benessere dedicati alle persone con difficoltà respiratorie croniche e ai loro familiari, per acquistare consapevolezza ed equilibrio, imparare a gestire la relazione con la malattia e i fattori di stress che ne conseguono e riscoprire le proprie risorse di benessere.

La Mindfulness, consapevolezza o presenza mentale, è un’attenzione rivolta intenzionalmente al momento presente con una particolare attitudine di accoglienza e non giudizio: questa è una capacità che si può allenare attraverso semplici esercizi adatti a tutti.

PROTOCOLLO MBSR BREATH E MBSR BREATH ONLINE
Si tratta di un percorso esperienziale, graduale e sistematico, basato sul protocollo MBSR di riduzione dello stress elaborato da Jon Kabat-Zinn, ed espressamente dedicato e adattato alle persone con difficoltà respiratorie croniche ed ai loro familiari.

Il protocollo consiste in 8 INCONTRI SETTIMANALI DI 2 ORE ciascuno più 2 INCONTRI MENSILI DI FOLLOW UP, la versione ONLINE si tiene in diretta tramite videochiamata skype di gruppo.

È COMPLEMENTARE e COMPATIBILE CON LE TERAPIE.
È FATTIBILE e SICURO anche per le persone in OSSIGENOTERAPIA.

I benefici della pratica della Mindfulness nell’ambito del miglioramento della qualità della vita, della riduzione delle emozioni difficili, dell’aderenza alle terapie e del self management della malattia sono stati studiati e validati scientificamente.

Il corso è GRATUITO e si svolge in piccoli gruppi. È richiesta la disponibilità a frequentare tutti gli incontri online e a svolgere la pratica individuale a casa.
I corsi sono tenuti da: Anna Rossi – Insegnante Senior Mindfulness e Protocollo MBSR - http://interessere.info/2019/01/03/673/

Informazioni e iscrizioni:
www.pazientibpco.it
http://interessere.info/2019/02/10/protocollo-mbsr-breath-online/

Email:
Associazione Italiana Pazienti BPCO: infopazientibpco@gmail.com
Interessere – Mindfulness in azione: mindfulness@interessere.info
Tel. 340.3772756

Il Progetto Mindfulness e BPCO prevede anche la possibilità di svolgere i protocolli MBSR Breath ™ presso Strutture Ospedaliere, Aziende Sanitarie o Case della Salute che ne facciano richiesta per gruppi di loro pazienti e i loro familiari: siamo disponibili a raccogliere segnalazioni in tal senso.
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