Nel pomeriggio del 23 ottobre si è tenuta a Roma presso la Biblioteca Europea la presentazione del libro “Respirare con la Mindfulness”, la cui pubblicazione è stata realizzata dalla Casa Editrice L’Altreconomia e sostenuta dall’Associazione Pazienti BPCO. Erano presenti le autrici Anna Rossi e Maria Dolores Listanti, Carla Testani del Consiglio Direttivo dell’Associazione Pazienti BPCO, il Dr. Giorgio Villa, psichiatra, e Silvia Pacelli dell’Associazione Cartastraccia. All’incontro, dalle 17.30 alle 19, sono stati presenti circa trenta partecipanti. Giorgio Villa ha presentato il tema della nascita e del respiro, e dei modi di sostenere la nostra salute. Carla Testani ha parlato della BPCO e delle attività dell’Associazione Pazienti BPCO. Le autrici hanno raccontato l’esperienza dei corsi di mindfulness per le persone con difficoltà di respiro e del Mindfulness for Health Program, spiegato cos’è la mindfulness e le sue applicazioni per la riduzione dello stress e la promozione del benessere, offerto una breve pratica di mindfulness e presentato il libro, nato da un percorso comune e frutto di un lavoro collettivo insieme ai partecipanti ai loro corsi. Silvia Pacelli ha offerto la lettura di un albo illustrato. È intervenuta anche una partecipante al Mindfulness for Health, Silvia, che ha raccontato la sua esperienza degli ultimi anni con la mindfulness e il gruppo. C’è stato uno spazio per domande e risposte. Nell’insieme l’incontro è stato partecipato, vario e intenso ed hacontribuito alla conoscenza della BPCO, patologia molto diffusa ma poco nota, e della mindfulness nelle sue diverse applicazioni per la salute.
